Longevity

Training der Muskulatur und passende Ernährung haben Priorität für den Erhalt Ihrer Gesundheit und einen selbstbestimmten Alterungsprozess. Laut Experten sind ca. 70% der nicht übertragbaren Krankheiten auf den mit fortschreitendem Alter zunehmenden Muskelschwund (Sarkopenie) zurückzuführen.

Richtiges Training und hochwertige Ernährung aktivieren wichtige Gene...


Bewegungsapparat

DATENQUELLE: EXPERTEN ALLIANZ FÜR GESUNDHEIT E.V.

Hohe Belastungsintensitäten sind notwendig, um sarkopene Veränderungen - die in unserer Gesellschaft weit verbreitet sind - überhaupt in den Griff zu bekommen ... Muskelmasse wird dadurch aufgebaut, indem wir energetische Belastung so setzen, dass die Zelle erschöpft ist...

Analog Prof.  Dr. Ingo Froböse (Sportwissenschaftler) Quelle: EAFG Video FIBO 2022 Vortrag Adipositas


Immunstoffwechsel

Ich brauch schon einen Reiz der überschwellig ist, den ich spüre, also einen Reiz der ein bisschen weh tut … Sie werden alle erstaunt sein, für was die Muskeln - wenn man sie gut bedient, regelmäßig - alles gut sein können … Wenn es so ein Medikament gäbe, es wäre unbezahlbar...

Analog  Dr. med. Kurt Mosetter (Experten Allianz für Gesundheit) Quelle: EAFG Video Wissen für Studiomitglieder Part 3 2021

Aktivierung molekularer Mechanismen zur Prävention chronischer Erkrankungen und Reduzierung der Folgeschädigungen bei Bestehen der Krankheit. Grafik analog Immunmetabolismus BAY ML, Pedersen BK, Front Physiol, 2020 Sep.

Krafttraining ist Körperpflege... Die Überschwelligkeit und Dosierung sind entscheidend!


Lebenserwartung

DATENQUELLE: EXPERTEN ALLIANZ FÜR GESUNDHEIT E.V.

Die Datenlage ist eindeutig: Mit keiner anderen Trainingsmethode lässt sich in so kurzer Zeit Kraft und Muskelmasse steigern wie mit dem Hochintensitätstraining (HIT) ... Dass dies möglich ist, ohne jeden Tag stundenlang trainieren zu müssen, macht das Ganze noch interessanter...

Analog Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing (Sportwissenschaftler) Quelle: HIT - neu & verbessert



Erfahren Sie noch mehr

WIE UNSER MUSKEL UNSERE GESUNDHEIT STEUERT.

Inaktivität, Fettleibigkeit, Stress und darin mündende Krankheiten wie Stoffwechselerkrankungen, Arthrose, Osteoporose und nicht zuletzt das Versagen unseres Immunsystems sind damit verbunden uns gegen Bakterien, Keime und Viren zu schützen. Wäre es nicht nützlich, wenn es ein Mittel gäbe, das uns genau vor all diesen Dingen schützt? Unser Körper hat hierzu ein hervorragendes Organ, das genau dies für uns tun kann. Unsere Muskeln. Die Muskeln sind nicht nur ein Bewegungsapparat und das größte Stoffwechselorgan das wir haben, sondern auch ein endokrines System, also eine Hormondrüse. Es steuert komplexe Körperfunktionen (z.B. Wachstum, Fortpflanzung, etc.) mit Hilfe von Botenstoffen (Hormonen). Diese Botenstoffe werden Myokine genannt. Myokine sind aus dem Muskel kommende Botenstoffe die eine Vielzahl von lokalen (in den Organen selbst) sowie systemischen Auswirkungen haben. Gleichzeitig können sie als Vermittler und Kommunikator zwischen den Systemen angesehen werden (Quelle #7,8).

DER MUSKEL ALS “WAFFE GEGEN KREBS”

Nach Angaben des Robert Koch-Instituts (RKI) erkrankt in Deutschland fast jeder Zweite im Laufe seines Lebens an Krebs: Bei Frauen beträgt das Risiko 42,6 Prozent, bei Männern 47,5 Prozent. Mit dem heutigen Wissensstand könnte man, wenn man all unser derzeitiges Wissen nutzt und als primäre Prävention anwendet, tatsächlich 40 Prozent der Krebserkrankungen verhindern! Studien beweisen, dass Training das Krebsrisiko senkt (bei etwa 13 Krebsarten möglich) und zeitgleich hilft den Krankheitsverlauf zu kontrollieren (Quelle #3). Dies trägt zu einer erhöhten Überlebensrate bei verschiedenen Krebsarten bei, wie Brustkrebs, Prostatakrebs und Darmkrebs. Training unterstützt also Krebstherapien selbst und verbessert zudem die körperliche und geistige Gesundheit der Betroffenen. (Quelle #1, 3, 4,9, 11) Die hemmende Wirkung von Training auf das Wachstum von Tumoren, wird über eine direkte Stimulation des MyokinsIL-6 sowie der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) hervorgerufen. Es ist also bewiesen, dass uns sportliche Aktivität nicht nur gegen Stoffwechselkrankheiten schützt, sondern zusätzlich auch Krebs hemmen und bekämpfen kann. 

DER MUSKEL ALS “HERZLICHER HELFER”

Eine der Haupttodesursachen heutzutage sind kardiovaskuläre Erkrankungen. Dazu zählen bspw. Herzinfarkte, Bluthochdruck, etc., welche uns früher und häufiger Sterben lassen. Eine Hauptursache dafür ist Bewegungsmangel sowie Überernährung und das dazu führende Übergewicht und Fettleibigkeit. Damit verbunden sind die inflammatorischen (entzündungstreibenden) Botenstoffe aus dem viszeralen Fett, die Adipokine genannt werden. Diese Adipokine können Entzündungen in der Arterienwand hervorrufen, welche als “der Hauptauslöser” bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten. Da dosiert überschwelliges Training durch die Ausschüttung von Myokinen, wie Interleukin-6 (IL-6), entzündungshemmende Effekte der Muskulatur hervorruft, ist ein Schutz vor atherosklerotischen Erkrankungensehr wahrscheinlich. (Quelle #6,13) Neben IL-6 hat das Myokin Follistatin-like 1 (FSTL1) bei Herzerkrankungen eine wichtige gesundheitsfördernde Funktion für unser Herz. Es stimuliert die Funktion von Endothelzellen die unter anderem eine wichtige Rolle bei der Blutdruckregulation spielen. So hat auch dieses Myokin einen schützenden Effekt auf unser Herz. (Quelle #5)

DER MUSKEL ALS “HEILER UNSERES ZENTRALEN UND PERIPHEREN NERVENSYSTEMS”

Die Haupt-Steuerzentrale für Motorik (Bewegung) ist unser Gehirn und zeigt so eine direkte Kommunikation zwischen Muskel und Gehirn. (Quelle #12). Körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf das Hirnvolumen, die Hirnleistungsfähigkeit (z.B. kognitive Fähigkeiten) aus und kann neurodegenerativen Erkrankungen (Verfall des Nervensystems) entgegenwirken (Quelle #2, 14). Studien bei Menschen beweisen, dass in Abhängigkeit von Belastungsart, Dauer und Intensität des Trainings unser gesamtes Nervensystem (sowohl zentrales als auch peripheres) von Myokinen profitieren. Darunter zählt die Neurogenese, also die Bildung von Nervenzellen, sowie Steigerung der Gedächtnisleistung (Quelle #14). Hierfür braucht unser Körper das oft verteufelte Laktat, welches bei starker Belastung gebildet wird. Unser Hirn kann dieses als direkten Brennstoff für eine gute Funktion nutzen. Durch Training und viel Bewegung entsteht in unserem Körper das Myokin names Brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Dieses Myokin ist dafür bekannt unter anderem eine Zunahme an Volumen der Hirnmasse zu stimulieren. Darüber hinaus kann Myokinen teilweise ein neuroprotektiver Effekt (schützt unser Nervengewebe), sowie Einfluss auf den Stoffwechsel von Neuronen zugesprochen werden (Quelle #14). Zusätzlich kann das aus dem Muskel stammende Myokin Interleukin-6 (IL-6) unser zweites Hirn im Bauch, unseren Darm, unterstützen. Das Myokin IL-6 beugt negativen Effekten wie Müdigkeit und Leistungseinbußen nach dem Essen vor und unterstützt uns somit zusätzlich bei einem aktiven Lebenswandel.

DER MUSKEL ALS “ENTZÜNDUNGSBEKÄMPFER UND CHEF DES IMMUNSYSTEM”

Der heutige Bewegungsmangel und die daraus oftmals resultierende Fettleibigkeit gehen mit einer leichten chronischen Entzündung einher. Die entzündungshemmenden Wirkungen des Trainings werden mit jeder Trainingseinheit durch fortlaufende Trainingsanpassungen über eine gewisse Dauer angeregt. Dies führt gleichzeitig auch zu einer Verringerung des viszeralen Körperfetts (Quelle #6). An diesem Punkt wird das Problem auch nach außen sichtbar: Wenn der Bauch zur Kugel wird. Das sieht nicht nur unschön aus, sondern sorgt zusätzlich für eine Ausschüttung der sogenannten Adipokine. Adipokine sind gleich wie die bereits beschriebenen Myokine aus dem Muskel stammende Botenstoffe. Grundsätzlich geht man heute davon aus, dass sie an der Entstehung verschiedener Erkrankungen, wie Diabetes (Typ2), Arteriosklerose und Bluthochdruck mit Übergewicht beteiligt sind. Gegen diese Entzündungen in unserem Körperhilft uns das Myokin Interleukin-6. Es hemmt Entzündungen und unterbindet die Bildung dieser Adipokine. Gleichzeitig stimuliert es die Kortisolproduktion in der Nebenniere, welches als Signal-Hormondie Bildung und Ausschüttung unserer natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) und anderer Lymphozyten (weiße Blutkörperchen) ins Blut steuert. Gezieltes Training steuert über eine Reduktion des Bauchfetts und Ausschüttung von Myokinen antientzündliche Effekte. Diese wiederum schützen uns vor Stoffwechselkrankheiten und stimulieren zugleich ein gesundes Abwehrsystem gegen Krankheiten. (Quelle #10)

Quellen:

1. Christensen, J. F., Simonsen, C., and Hojman, P. (2018). Exercise training in cancer control and treatment. Compr. Physiol. 9, 165–205. doi: 10.1002/cphy.c180016

2. COLES K, TOMPOROWSKI PD. Effects of acute exercise on executive processing, short-term and long-term memory .JSportsSci. 2008;26:333-344.doi:10.1080/02640410701591417.

3. Hojman, P., Gehl, J., Christensen, J. F., and Pedersen, B. K. (2018). Molecular mechanisms linking exercise to cancer prevention and treatment. CellMetab. 27, 10–21. doi: 10.1016/j.cmet.2017.09.015

4. Moore, S. C., Lee, I. M., Weiderpass, E., Campbell, P. T., Sampson, J. N., Kitahara, C. M., et al. (2016). Association of leisure-time physical activity with risk of 26 types of cancer in 1.44 million adults. JAMA Intern. Med. 176, 816–825.

5. Ouchi, N., Oshima, Y., Ohashi, K., Higuchi, A., Ikegami, C., Izumiya, Y., et al. (2008). Follistatin-like 1, a secreted muscle protein, promotes endothelial cell function and revascularization in ischemic tissue through a nitric-oxide synthase-dependent mechanism. J. Biol. Chem. 283, 32802–32811.

6. Petersen, A. M., and Pedersen, B. K. (2005). The anti-inflammatory effect of exercise. J. Appl. Physiol. 98, 1154–1162.

7. Pedersen, B. K., and Febbraio, M. A. (2012). Muscles, exercise and obesity: skeletal muscle as a secretory organ. Nat. Rev. Endocrinol. 8, 457–465.

8. Pedersen, B. K. (2013). Muscle as a secretory organ. Compr. Physiol. 3, 1337–1362

9. Pedersen, L., Idorn, M., Olofsson, G. H., Lauenborg, B., Nookaew, I., Hansen, R. H., et al. (2016). Voluntary running suppresses tumor growth through epinephrine and IL-6-dependent NK cell mobilization and redistribution. CellMetab. 23, 554–562 

10. Pedersen, B. K. (2017). Anti-inflammatory effects of exercise: role in diabetes and cardiovascular disease. Eur. J. Clin. Invest. 47, 600–611.

11. Pedersen, B. K. (2018). The physiology of optimizing health with a focus on exercise as medicine. Annu. Rev. Physiol. 81, 607–627.

12. Pedersen, B. K. (2019). Physical activity and muscle-brain crosstalk. Nat. Rev. Endocrinol. 15, 383–392.

13. Shimano, M., Ouchi, N., and Walsh, K. (2012). Cardiokines: recent progress in elucidating the cardiac secretome. Circulation 126, e327–e332.

14. Zimmer P , Oberste M , Bloch W (2015) Einfluss von Sport auf das zentrale Nervensystem –Molekulare und zelluläre Wirkmechanismen. Dtsch Z Sportmed. 2015; 66: 42-49

DATENQUELLE: EXPERTEN ALLIANZ FÜR GESUNDHEIT E.V.


Fragen und Antworten

KANN ICH NICHT EINFACH SPORT STATT KRAFTTRAINING MACHEN?

Zu umfangreiche oder unvorteilhafte Belastungen können den Nutzen sportlicher Aktivität reduzieren oder sogar überwiegen. Während im Breitensport ehr einseitige Bewegungsmuster vorherrschen, werden bei einem entsprechenden Krafttraining Muskelgruppen und deren Gegenspieler ausgeglichen und überschwellig trainiert. Krafttraining bildet die Grundlage jeglicher Sportart. Somit kann z.B. orthopädischen Einschränkungen vorgebeugt werden.

WAS IST, WENN ICH MICH GESUND ERNÄHRE UND IM ALLTAG VIEL BEWEGUNG HABE?

Ernährung und Training der Muskulatur stützen sich gegenseitig. Krafttraining kann durch Alltagsbewegungen jedoch praktisch kaum ersetzt werden. Ausgeglichene und überschwellige Wachstumsreize der Muskulatur sind im Alltag - oder durch allgemeinen Sport - langfristig nur schwer realisierbar. 

WAS HABEN KRANKHEITEN WIE KREBS, OSTEOPOROSE, DIABETES UND HERZ- KREISLAUF- ERKRANKUNGEN MIT MUSKELN ZU TUN?

Die Muskulatur ist das Hauptstoffwechselorgan des menschlichen Körpers. Mehr Muskelmasse reduziert das Risiko von Stoffwechselerkrankungen und Folgeschäden bei Bestehen der Erkrankung.

WAS BRINGT MIR ZUSÄTZLICHES KRAFTTRAINING, WENN ICH IM BERUF SCHON KÖRPERLICH AKTIV BIN?

In vielen aktiven Berufen werden Muskeln ehr gefordert als gefördert. Beim systematischen Krafttraining können auch die Muskeln trainiert werden, die im beruflichen Alltag weniger aktiv sind. Muskeldysbalancen und Schmerzen kann so vorgebeugt werden. Für den umfänglichen gesundheitlichen Effekt muss ein Muskeltraining dosiert überschwellig gestaltet sein.

WARUM SOLLTE ICH NACH EINER REHA ODER PYSIOTHERAPIE NOCH WEITER TRAINIEREN?

Der Körper ökonomisiert sich und auch dazugewonnene Muskeln verschwinden ohne regelmäßiges Training wieder. Bei Muskeln gilt ein Leben lang: Trainiere sie oder verliere sie. Intensives, dosiert überschwelliges Training der Muskulatur ist - ähnlich wie das Zähneputzen - ein dauerhaft notwendiger Prozess. 

KANN ICH NICHT EINFACH KRAFTTRAINING ZUHAUSE MACHEN?

Langfristig ist ein ausgewogenes Krafttraining ohne entsprechendes Werkzeug und Trainingssteuerung nur schwer realisierbar. Viele Menschen stoßen dabei an Ihre Grenzen. Sich "einfach nur auspowern" fördert Muskeln und Gesundheit nicht wirklich.

WAS SIND MYOKINE UND WAS HAT DAS MIT GESUNDHEIT UND KRAFTTRAINING ZU TUN?

Lebensnotwendige Muskelsignalstoffe (Myokine) stärken das Immunsystem sowie den gesamten Organismus. Diese Botenstoffe stimulieren z.B. die Bildung neuer Abwehrzellen, die DNA Reparatur, wirken entzündungshemmend und verbessern das Erinnerungs- und Lernvermögen. Myokine werden unter entsprechender (überschwelliger) Belastung der Muskulatur produziert. Myokine sind ähnlich wie Ladestationen und Wegweiser für unser Immunsystem.

WARUM SIND ÜBERSCHWELLIGE WACHSTUMSREIZE ÜBERLEBENSNOTWENDIG?

T-Lymphozyten sind in unserem Körper für die Immunabwehr verantwortlich. Durch längere Ruhigstellung (fehlen von Wachstumsreizen) verliert der Körper jeden Tag einen gewissen Prozentsatz der T-Lymphozyten. Dieser Verlust ist vergleichbar mit der Batterie eines alten PKW, der über den Winter ungenutzt bleibt. Ist die Batterie schon relativ leer, kann es zu einer Tiefenentladung kommen. In gleicher Weise verliert ein Mensch T-Lymphozyten. Gehen diese zurück auf 0 Prozent, kommt dies einer unumkehrbaren Tiefenentladung gleich.


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1.4.  EINSCHRÄNKUNG DER VERARBEITUNG

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1.5.  PSEUDONYMISIERUNG

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1.6.  VERANTWORTLICHER

VERANTWORTLICHER ODER FÜR DIE VERARBEITUNG VERANTWORTLICHER IST DAS UNTERNEHMEN ODER DIE PERSON, BEHÖRDE, EINRICHTUNG ODER ANDERE STELLE, DIE ALLEIN ODER GEMEINSAM MIT ANDEREN ÜBER DIE VERARBEITUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN ENTSCHEIDET.

1.7. AUFTRAGSVERARBEITER

AUFTRAGSVERARBEITER IST EIN UNTERNEHMEN ODER EINE PERSON, BEHÖRDE, EINRICHTUNG, ODER ANDERE STELLE, DIE PERSONENBEZOGENE DATEN IM AUFTRAG DES VERANTWORTLICHEN VERARBEITET.

1.8. EMPFÄNGER

EMPFÄNGER IST EIN UNTERNEHMEN, EINE PERSON, BEHÖRDE, EINRICHTUNG ODER ANDERE STELLE, DER PERSONENBEZOGENE DATEN DURCH ÜBERMITTLUNG OFFENGELEGT WURDEN. BEHÖRDEN, DIE IM RAHMEN EINES UNTERSUCHUNGSAUFTRAGS MÖGLICHERWEISE PERSONENBEZOGENE DATEN ERHALTEN, GELTEN JEDOCH NICHT ALS EMPFÄNGER.

1.9. DRITTER

EIN DRITTER IST EIN UNTERNEHMEN, EINE PERSON, BEHÖRDE, EINRICHTUNG ODER ANDERE STELLE AUSSER DEM BETROFFENEN, DEM VERANTWORTLICHEN UND DEM AUFTRAGSVERARBEITER, DER DER UNMITTELBAREN VERANTWORTUNG DES VERANTWORTLICHEN ODER DES AUFTRAGSVERARBEITERS UNTERSTEHT UND BEFUGT IST, DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN ZU VERARBEITEN.

1.10. EINWILLIGUNG

EINWILLIGUNG IST JEDE VON DER BETROFFENEN PERSON FREIWILLIG FÜR EINEN BESTIMMTEN FALL IN INFORMIERTER UND UNMISSVERSTÄNDLICHER WEISE ABGEGEBENE ERKLÄRUNG ODER SONSTIGE EINDEUTIGE BESTÄTIGENDE HANDLUNG, MIT DER DIE BETROFFENE PERSON ZU VERSTEHEN GIBT, DASS SIE MIT DER VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN EINVERSTANDEN IST.

2. NAME UND ANSCHRIFT DES FÜR DIE VERARBEITUNG VERANTWORTLICHEN

VERANTWORTLICHER IM SINNE DER DATENSCHUTZ-GRUNDVERORDNUNG, SONSTIGER IN DEN MITGLIEDSTAATEN DER EUROPÄISCHEN UNION GELTENDEN DATENSCHUTZGESETZE UND ANDERER BESTIMMUNGEN MIT DATENSCHUTZRECHTLICHEM CHARAKTER IST DIE:

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5. REGISTRIERUNG AUF UNSERER WEBSEITE

DER BETROFFENE HAT DIE MÖGLICHKEIT, SICH AUF UNSERER WEBSEITE UNTER ANGABE VON PERSONENBEZOGENEN DATEN ZU REGISTRIEREN. DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN, DIE AN DEN VERANTWORTLICHEN ÜBERMITTELT WERDEN, ERGEBEN SICH AUS DER JEWEILIGEN EINGABEMASKE, DIE FÜR DIE REGISTRIERUNG VERWENDET WIRD. DIE VON DEM BETROFFENEN EINGEGEBENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN WERDEN AUSSCHLIESSLICH FÜR DIE REGISTRIERUNG ERHOBEN UND GESPEICHERT. DER VERANTWORTLICHE KANN DIE WEITERGABE AN EINEN ODER MEHRERE AUFTRAGSVERARBEITER VERANLASSEN, DER DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN EBENFALLS AUSSCHLIESSLICH FÜR EINE INTERNE VERWENDUNG NUTZT. DIESE NUTZUNG IST DEM VERANTWORTLICHEN ZUZURECHNEN.

DURCH EINE REGISTRIERUNG AUF DER WEBSEITE WIRD DIE VOM INTERNET-SERVICE-PROVIDER DES BETROFFENEN VERGEBENE IP-ADRESSE, DAS DATUM SOWIE DIE UHRZEIT DER REGISTRIERUNG GESPEICHERT. DIE SPEICHERUNG DIESER DATEN DIENT ZUR VERHINDERUNG DES MISSBRAUCHS UNSERER DIENSTE. DIESE DATEN KÖNNEN HELFEN, BEGANGENE STRAFTATEN AUFZUKLÄREN. EINE WEITERGABE DIESER DATEN AN DRITTE ERFOLGT GRUNDSÄTZLICH NICHT, SOFERN KEINE GESETZLICHE PFLICHT ZUR WEITERGABE BESTEHT ODER DIE WEITERGABE DER STRAFVERFOLGUNG DIENT.

DIE REGISTRIERUNG DER BETROFFENEN PERSON UNTER FREIWILLIGER ANGABE PERSONENBEZOGENER DATEN DIENT DEM VERANTWORTLICHEN DAZU, DER BETROFFENEN PERSON INHALTE ODER LEISTUNGEN ANZUBIETEN, DIE NUR REGISTRIERTEN BENUTZERN ANGEBOTEN WERDEN. REGISTRIERTEN PERSONEN STEHT DIE MÖGLICHKEIT FREI, DIE BEI DER REGISTRIERUNG ANGEGEBENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN JEDERZEIT ABZUÄNDERN ODER VOLLSTÄNDIG AUS UNSEREM DATENBESTAND LÖSCHEN ZU LASSEN.

WIR ERTEILEN IM GESETZLICHEN RAHMEN JEDEM BETROFFENEN JEDERZEIT AUF ANFRAGE AUSKUNFT DARÜBER, WELCHE PERSONENBEZOGENEN DATEN DES BETROFFENEN GESPEICHERT SIND. FERNER BERICHTIGT ODER LÖSCHT DER VERANTWORTLICHE PERSONENBEZOGENE DATEN AUF WUNSCH ODER HINWEIS DES BETROFFENEN, SOWEIT DEM KEINE GESETZLICHEN AUFBEWAHRUNGSPFLICHTEN ENTGEGENSTEHEN.

DER DATENSCHUTZBEAUFTRAGTE UND ALLE MITARBEITER UNSERES UNTERNEHMENS STEHEN DEM BETROFFENEN IN DIESEM ZUSAMMENHANG ALS ANSPRECHPARTNER ZUR VERFÜGUNG.

6. KONTAKTMÖGLICHKEIT ÜBER DIE WEBSEITE

DIE WEBSEITE DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ENTHÄLT EINE E-MAIL-ADRESSE, EINE FAXNUMMER UND EINE TELEFONNUMMER, DIE EINE SCHNELLE ELEKTRONISCHE KONTAKTAUFNAHME SOWIE EINE UNMITTELBARE KOMMUNIKATION MIT UNSEREM UNTERNEHMEN ERMÖGLICHEN. SOFERN EIN BETROFFENER PER E-MAIL ODER ÜBER EIN KONTAKTFORMULAR DEN KONTAKT MIT DEM VERANTWORTLICHEN AUFNIMMT, WERDEN DIE VON DER BETROFFENEN PERSON ÜBERMITTELTEN PERSONENBEZOGENEN DATEN AUTOMATISCH GESPEICHERT. SOLCHE AUF FREIWILLIGER BASIS VON EINEM BETROFFENEN AN DEN VERANTWORTLICHEN ÜBERMITTELTEN PERSONENBEZOGENEN DATEN WERDEN AUSSCHLIESSLICH FÜR ZWECKE DER BEARBEITUNG ODER DER KONTAKTAUFNAHME ZUR BETROFFENEN PERSON GESPEICHERT. ES ERFOLGT KEINE WEITERGABE DIESER PERSONENBEZOGENEN DATEN AN DRITTE.

7. ROUTINEMÄSSIGE LÖSCHUNG UND SPERRUNG VON PERSONENBEZOGENEN DATEN

DER VERANTWORTLICHE VERARBEITET UND SPEICHERT PERSONENBEZOGENE DATEN BETROFFENER NUR FÜR DEN ZEITRAUM, DER ZUR ERREICHUNG DES SPEICHERUNGSZWECKS ERFORDERLICH IST ODER SOLANGE WIE DIES IN GESETZEN ODER VORSCHRIFTEN, WELCHEN DER VERANTWORTLICHE UNTERLIEGT, VORGESEHEN WURDE.

ENTFÄLLT DER SPEICHERUNGSZWECK ODER LÄUFT DIE VOM ZUSTÄNDIGEN GESETZGEBER VORGESCHRIEBENE SPEICHERFRIST AB, WERDEN DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN ROUTINEMÄSSIG UND ENTSPRECHEND DEN GESETZLICHEN VORSCHRIFTEN GESPERRT ODER GELÖSCHT.

8. RECHTE DER BETROFFENEN PERSON

8.1. RECHT AUF BESTÄTIGUNG

JEDER BETROFFENE HAT DAS RECHT, VON DEM VERANTWORTLICHEN EINE BESTÄTIGUNG ZU VERLANGEN, OB BETREFFENDE PERSONENBEZOGENE DATEN VERARBEITET WERDEN. MÖCHTE EIN BETROFFENER DIESES RECHT IN ANSPRUCH NEHMEN, KANN SICH DIESER HIERZU AN UNSEREN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER WENDEN.

8.2. RECHT AUF AUSKUNFT

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENER HAT DAS RECHT, VON DEM VERANTWORTLICHEN UNENTGELTLICHE AUSKUNFT ÜBER DIE ZU SEINER PERSON GESPEICHERTEN PERSONENBEZOGENEN DATEN UND EINE KOPIE DIESER  ZU ERHALTEN. FERNER HAT DER BETROFFENEN DAS RECHT AUSKUNFT ÜBER FOLGENDE INFORMATIONEN ZU ERHALTEN:

·         DIE VERARBEITUNGSZWECKE

·         DIE KATEGORIEN PERSONENBEZOGENER DATEN, DIE VERARBEITET WERDEN

·         DIE EMPFÄNGER ODER KATEGORIEN VON EMPFÄNGERN, GEGENÜBER DENEN DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN OFFENGELEGT WORDEN SIND ODER NOCH OFFENGELEGT WERDEN, INSBESONDERE BEI EMPFÄNGERN IN DRITTLÄNDERN ODER BEI INTERNATIONALEN ORGANISATIONEN

·         FALLS MÖGLICH DIE GEPLANTE DAUER, FÜR DIE DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN GESPEICHERT WERDEN, ODER, FALLS DIES NICHT MÖGLICH IST, DIE KRITERIEN FÜR DIE FESTLEGUNG DIESER DAUER

·         DAS BESTEHEN EINES RECHTS AUF BERICHTIGUNG ODER LÖSCHUNG DER SIE BETREFFENDEN PERSONENBEZOGENEN DATEN ODER AUF EINSCHRÄNKUNG DER VERARBEITUNG DURCH DEN VERANTWORTLICHEN ODER EINES WIDERSPRUCHSRECHTS GEGEN DIESE VERARBEITUNG

·         DAS BESTEHEN EINES BESCHWERDERECHTS BEI EINER AUFSICHTSBEHÖRDE

·         WENN DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT BEI DER BETROFFENEN PERSON ERHOBEN WERDEN: ALLE VERFÜGBAREN INFORMATIONEN ÜBER DIE HERKUNFT DER DATEN

·         DAS BESTEHEN EINER AUTOMATISIERTEN ENTSCHEIDUNGSFINDUNG EINSCHLIESSLICH PROFILING GEMÄSS ARTIKEL 22 ABS.1 UND 4 DSGVO UND — ZUMINDEST IN DIESEN FÄLLEN — AUSSAGEKRÄFTIGE INFORMATIONEN ÜBER DIE INVOLVIERTE LOGIK SOWIE DIE TRAGWEITE UND DIE ANGESTREBTEN AUSWIRKUNGEN EINER DERARTIGEN VERARBEITUNG FÜR DIE BETROFFENE PERSON.

FERNER STEHT DEM BETROFFENEN EIN AUSKUNFTSRECHT DARÜBER ZU, OB PERSONENBEZOGENE DATEN AN EIN DRITTLAND ODER AN EINE INTERNATIONALE ORGANISATION ÜBERMITTELT WURDEN. SOFERN DIES DER FALL IST, STEHT DEM BETROFFENEN IM ÜBRIGEN DAS RECHT ZU, AUSKUNFT ÜBER DIE GEEIGNETEN GARANTIEN IM ZUSAMMENHANG MIT DER ÜBERMITTLUNG ZU ERHALTEN.

MÖCHTE EIN BETROFFENER DIESES AUSKUNFTSRECHT IN ANSPRUCH NEHMEN, KANN DIESER SICH HIERZU JEDERZEIT AN UNSEREN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER DES VERANTWORTLICHEN WENDEN.

8.3. RECHT AUF BERICHTIGUNG

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENER HAT DAS RECHT, DIE UNVERZÜGLICHE BERICHTIGUNG IHN BETREFFENDER INKORREKTER PERSONENBEZOGENER DATEN ZU VERLANGEN. FERNER STEHT DEM BETROFFENEN DAS RECHT ZU, UNTER BERÜCKSICHTIGUNG DER ZWECKE DER VERARBEITUNG, DIE VERVOLLSTÄNDIGUNG UNVOLLSTÄNDIGER PERSONENBEZOGENER DATEN — AUCH MITTELS EINER ERGÄNZENDEN ERKLÄRUNG — ZU VERLANGEN.

MÖCHTE EIN BETROFFENER DIESES BERICHTIGUNGSRECHT IN ANSPRUCH NEHMEN, KANN DIESER SICH HIERZU JEDERZEIT AN UNSEREN  DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER DES VERANTWORTLICHEN WENDEN.

8.4. RECHT AUF LÖSCHUNG (RECHT AUF VERGESSENWERDEN)

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENE HAT DAS RECHT, VON DEM VERANTWORTLICHEN ZU VERLANGEN, DASS DIE IHN BETREFFENDEN PERSONENBEZOGENEN DATEN UNVERZÜGLICH GELÖSCHT WERDEN, SOFERN EINER DER FOLGENDEN GRÜNDE ZUTRIFFT UND DIE VERARBEITUNG NICHT ERFORDERLICH IST:

·         DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN WURDEN FÜR ZWECKE ERHOBEN ODER AUF SONSTIGE WEISE VERARBEITET, FÜR WELCHE SIE NICHT MEHR NOTWENDIG SIND.

·         DIE BETROFFENE PERSON WIDERRUFT IHRE EINWILLIGUNG, AUF DIE SICH DIE VERARBEITUNG GEMÄSS ART. 6 ABS. 1 BUCHSTABE A DSGVO ODER ART. 9 ABS. 2 BUCHSTABE A DSGVO STÜTZTE, UND ES FEHLT EINE ANDERWEITIGE RECHTSGRUNDLAGE FÜR DIE VERARBEITUNG.

·         DIE BETROFFENE PERSON LEGT GEMÄSS ART. 21 ABS. 1 DSGVO WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG EIN, UND ES LIEGEN KEINE VORRANGIGEN BERECHTIGTEN GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG VOR, ODER DIE BETROFFENE PERSON LEGT GEMÄSS ART. 21 ABS. 2 DSGVO WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG EIN.

·         DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN WURDEN UNRECHTMÄSSIG VERARBEITET.

·         DIE LÖSCHUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN IST ZUR ERFÜLLUNG EINER RECHTLICHEN VERPFLICHTUNG NACH DEM UNIONSRECHT ODER DEM RECHT DER MITGLIEDSTAATEN ERFORDERLICH, DEM DER VERANTWORTLICHE UNTERLIEGT.

·         DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN WURDEN IN BEZUG AUF ANGEBOTENE DIENSTE DER INFORMATIONSGESELLSCHAFT GEMÄSS ART.  8 ABS. 1 DSGVO ERHOBEN.

SOFERN EINER DER OBEN GENANNTEN GRÜNDE ZUTRIFFT UND EIN BETROFFENER DIE LÖSCHUNG VON PERSONENBEZOGENEN DATEN, DIE BEI DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) GESPEICHERT SIND, VERANLASSEN MÖCHTE, KANN DIESER SICH HIERZU AN UNSEREN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER DES VERANTWORTLICHEN WENDEN. DER DATENSCHUTZBEAUFTRAGTE DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ODER EIN ANDERER MITARBEITER WIRD VERANLASSEN, DASS DEM LÖSCHVERLANGEN UNVERZÜGLICH NACHGEKOMMEN WIRD.

WURDEN DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN VON DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ÖFFENTLICH GEMACHT UND IST UNSER UNTERNEHMEN ALS VERANTWORTLICHER GEMÄSS ART. 17 ABS. 1 DSGVO ZUR LÖSCHUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN VERPFLICHTET, SO TRIFFT DIE 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) UNTER BERÜCKSICHTIGUNG DER VERFÜGBAREN TECHNOLOGIE UND DEREN IMPLEMENTIERUNGSKOSTEN ANGEMESSENE MASSNAHMEN (AUCH TECHNISCHER ART), UM ANDERE FÜR DIE DATENVERARBEITUNG VERANTWORTLICHE, WELCHE DIE VERÖFFENTLICHTEN PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITEN, DARÜBER IN KENNTNIS ZU SETZEN, DASS DIE BETROFFENE PERSON VON DIESEN ANDEREN FÜR DIE DATENVERARBEITUNG VERANTWORTLICHEN DIE LÖSCHUNG SÄMTLICHER LINKS ZU DIESEN PERSONENBEZOGENEN DATEN ODER VON KOPIEN ODER REPLIKATIONEN DIESER PERSONENBEZOGENEN DATEN VERLANGT HAT, SOWEIT DIE VERARBEITUNG NICHT ERFORDERLICH IST. DER DATENSCHUTZBEAUFTRAGTE DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ODER EIN ANDERER MITARBEITER WIRD IM EINZELFALL DAS NOTWENDIGE VERANLASSEN.

8.5. RECHT AUF EINSCHRÄNKUNG DER VERARBEITUNG

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENER HAT DAS RECHT, VON DEM VERANTWORTLICHEN DIE EINSCHRÄNKUNG DER VERARBEITUNG ZU VERLANGEN, WENN EINE DER FOLGENDEN VORAUSSETZUNGEN GEGEBEN IST:

·         DIE RICHTIGKEIT DER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIRD VON DER BETROFFENEN PERSON BESTRITTEN, UND ZWAR FÜR EINE DAUER, DIE ES DEM VERANTWORTLICHEN ERMÖGLICHT, DIE RICHTIGKEIT DER PERSONENBEZOGENEN DATEN ZU ÜBERPRÜFEN.

·         DIE VERARBEITUNG IST UNRECHTMÄSSIG, DIE BETROFFENE PERSON LEHNT DIE LÖSCHUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN AB UND VERLANGT STATTDESSEN DIE EINSCHRÄNKUNG DER NUTZUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN.

·         DER VERANTWORTLICHE BENÖTIGT DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN FÜR DIE ZWECKE DER VERARBEITUNG NICHT LÄNGER, DIE BETROFFENE PERSON BENÖTIGT SIE JEDOCH ZUR GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN.

·         DIE BETROFFENE PERSON HAT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG GEM. ART. 21 ABS. 1 DSGVO EINGELEGT UND ES STEHT NOCH NICHT FEST, OB DIE BERECHTIGTEN GRÜNDE DES VERANTWORTLICHEN GEGENÜBER DENEN DER BETROFFENEN PERSON ÜBERWIEGEN.

SOFERN EINE DER OBEN GENANNTEN VORAUSSETZUNGEN GEGEBEN IST UND EIN BETROFFENER DIE EINSCHRÄNKUNG VON PERSONENBEZOGENEN DATEN, DIE BEI DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) GESPEICHERT SIND, VERLANGEN MÖCHTE, KANN ER SICH HIERZU JEDERZEIT AN UNSEREN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER DES VERANTWORTLICHEN WENDEN. DER DATENSCHUTZBEAUFTRAGTE DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ODER EIN ANDERER MITARBEITER WIRD DIE EINSCHRÄNKUNG DER VERARBEITUNG VERANLASSEN.

 

8.6. RECHT AUF DATENÜBERTRAGBARKEIT

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENER HAT DAS RECHT, DIE IHN BETREFFENDEN PERSONENBEZOGENEN DATEN, WELCHE DEM VERANTWORTLICHEN BEREITGESTELLT WURDEN, IN EINEM STRUKTURIERTEN, GÄNGIGEN UND MASCHINENLESBAREN FORMAT ZU ERHALTEN. ER HAT AUSSERDEM DAS RECHT, DIESE DATEN EINEM ANDEREN VERANTWORTLICHEN OHNE BEHINDERUNG DURCH DEN VERANTWORTLICHEN, DEM DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN BEREITGESTELLT WURDEN, ZU ÜBERMITTELN, SOFERN DIE VERARBEITUNG AUF DER EINWILLIGUNG GEMÄSS ART. 6 ABS. 1 BUCHSTABE A DSGVO ODER ART. 9 ABS. 2 BUCHSTABE A DSGVO ODER AUF EINEM VERTRAG GEMÄSS ART. 6 ABS. 1 BUCHSTABE B DSGVO BERUHT UND DIE VERARBEITUNG MITHILFE AUTOMATISIERTER VERFAHREN ERFOLGT, SOFERN DIE VERARBEITUNG NICHT FÜR DIE WAHRNEHMUNG EINER AUFGABE ERFORDERLICH IST, DIE IM ÖFFENTLICHEN INTERESSE LIEGT ODER IN AUSÜBUNG ÖFFENTLICHER GEWALT ERFOLGT, WELCHE DEM VERANTWORTLICHEN ÜBERTRAGEN WURDE.

FERNER HAT DER BETROFFENE BEI DER AUSÜBUNG DES RECHTS AUF DATENÜBERTRAGBARKEIT GEMÄSS ART. 20 ABS. 1 DSGVO DAS RECHT, ZU ERWIRKEN, DASS DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN DIREKT VON EINEM VERANTWORTLICHEN AN EINEN ANDEREN VERANTWORTLICHEN ÜBERMITTELT WERDEN, SOWEIT DIES TECHNISCH MÖGLICH IST UND SOFERN HIERVON NICHT DIE RECHTE UND FREIHEITEN ANDERER PERSONEN BEEINTRÄCHTIGT WERDEN.

ZUR GELTENDMACHUNG DES RECHTS AUF DATENÜBERTRAGBARKEIT KANN SICH DER BETROFFENE JEDERZEIT AN DEN VON DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) BESTELLTEN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER WENDEN.

8.7. RECHT AUF WIDERSPRUCH

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENE HAT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, JEDERZEIT GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN, DIE AUFGRUND VON ART. 6 ABS. 1 BUCHSTABEN E ODER F DS-GVO ERFOLGT, WIDERSPRUCH EINZULEGEN. DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING.

DIE 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) VERARBEITET DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN IM FALLE DES WIDERSPRUCHS NICHT MEHR, ES SEI DENN, ES KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHGEWIESEN WERDEN, DIE DIE INTERESSEN, RECHTEN UND FREIHEITEN DES BETROFFENEN ÜBERWIEGEN, ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN.

VERARBEITET DIE 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) PERSONENBEZOGENE DATEN, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HAT DER BETROFFENE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN. DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WIDERSPRICHT DER BETROFFENE GEGENÜBER DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) DER VERARBEITUNG FÜR ZWECKE DER DIREKTWERBUNG, SO WIRD DIE 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR FÜR DIESE ZWECKE VERARBEITEN.

ZUDEM HAT DER BETROFFENE DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS SEINER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE BETREFFENDE VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN, DIE BEI DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ZU WISSENSCHAFTLICHEN ODER HISTORISCHEN FORSCHUNGSZWECKEN ODER ZU STATISTISCHEN ZWECKEN GEMÄSS ART. 89 ABS. 1 DSGVO ERFOLGEN, WIDERSPRUCH EINZULEGEN, ES SEI DENN, EINE SOLCHE VERARBEITUNG IST ZUR ERFÜLLUNG EINER IM ÖFFENTLICHEN INTERESSE LIEGENDEN AUFGABE ERFORDERLICH.

ZUR AUSÜBUNG DES RECHTS AUF WIDERSPRUCH KANN SICH DER BETROFFENE DIREKT AN DEN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER WENDEN. DEM BETROFFENEN STEHT ES FERNER FREI, IM ZUSAMMENHANG MIT DER NUTZUNG VON DIENSTEN DER INFORMATIONSGESELLSCHAFT, UNGEACHTET DER RICHTLINIE 2002/58/EG, SEIN WIDERSPRUCHSRECHT MITTELS AUTOMATISIERTER VERFAHREN AUSZUÜBEN, BEI DENEN TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN VERWENDET WERDEN.

8.8. AUTOMATISIERTE ENTSCHEIDUNGEN IM EINZELFALL EINSCHLIESSLICH PROFILING

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENE HAT DAS RECHT, NICHT EINER AUSSCHLIESSLICH AUF EINER AUTOMATISIERTEN VERARBEITUNG – EINSCHLIESSLICH PROFILING – BERUHENDEN ENTSCHEIDUNG UNTERWORFEN ZU WERDEN, DIE IHM GEGENÜBER RECHTLICHE WIRKUNG ENTFALTET ODER IHN IN ÄHNLICHER WEISE ERHEBLICH BEEINTRÄCHTIGT, SOFERN DIE ENTSCHEIDUNG NICHT FÜR DEN ABSCHLUSS ODER DIE ERFÜLLUNG EINES VERTRAGS ZWISCHEN DER BETROFFENEN PERSON UND DEM VERANTWORTLICHEN ERFORDERLICH IST, ODER AUFGRUND VON RECHTSVORSCHRIFTEN, DENEN DER VERANTWORTLICHE UNTERLIEGT, ZULÄSSIG IST UND DIESE RECHTSVORSCHRIFTEN ANGEMESSENE MASSNAHMEN ZUR WAHRUNG DER RECHTE UND FREIHEITEN SOWIE DER BERECHTIGTEN INTERESSEN DES BETROFFENEN ENTHALTEN ODER SIE MIT AUSDRÜCKLICHER EINWILLIGUNG ERFOLGT.

IST DIE ENTSCHEIDUNG FÜR DEN ABSCHLUSS ODER DIE ERFÜLLUNG EINES VERTRAGS ZWISCHEN DEM BETROFFENEN UND DEM VERANTWORTLICHEN ERFORDERLICH ODER ERFOLGT SIE MIT AUSDRÜCKLICHER EINWILLIGUNG DES BETROFFENEN, TRIFFT DIE 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ANGEMESSENE MASSNAHMEN, UM DIE RECHTE UND FREIHEITEN SOWIE DIE BERECHTIGTEN INTERESSEN DES BETROFFENEN ZU WAHREN, WOZU MINDESTENS DAS RECHT AUF ERWIRKUNG DES EINGREIFENS EINER PERSON SEITENS DES VERANTWORTLICHEN, AUF DARLEGUNG DES EIGENEN STANDPUNKTS UND AUF ANFECHTUNG DER ENTSCHEIDUNG GEHÖRT.

MÖCHTE DER BETROFFENE RECHTE MIT BEZUG AUF AUTOMATISIERTE ENTSCHEIDUNGEN GELTEND MACHEN, KANN ER SICH HIERZU AN UNSEREN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER DES VERANTWORTLICHEN WENDEN.

8.9. RECHT AUF WIDERRUF EINER DATENSCHUTZRECHTLICHEN EINWILLIGUNG

JEDER VON DER VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN BETROFFENE HAT DAS RECHT, EINE EINWILLIGUNG ZUR VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN JEDERZEIT ZU WIDERRUFEN.

MÖCHTE DER BETROFFENE SEIN RECHT AUF WIDERRUF EINER EINWILLIGUNG GELTEND MACHEN, KANN ER SICH HIERZU JEDERZEIT AN UNSEREN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN ODER EINEN ANDEREN MITARBEITER DES VERANTWORTLICHEN WENDEN.

9. DATENSCHUTZ IM BEWERBUNGSVERFAHREN

DER VERANTWORTLICHE ERHEBT UND VERARBEITET DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN VON BEWERBERN ZUM ZWECKE DER ABWICKLUNG DES BEWERBUNGSVERFAHRENS. DIE VERARBEITUNG KANN AUCH AUF ELEKTRONISCHEM WEGE ERFOLGEN.

DIES IST INSBESONDERE DANN DER FALL, WENN EIN BEWERBER ENTSPRECHENDE BEWERBUNGSUNTERLAGEN AUF DEM ELEKTRONISCHEN WEG, BEISPIELSWEISE PER E-MAIL ODER ÜBER EIN AUF DER WEBSEITE BEFINDLICHES WEBFORMULAR, AN DEN VERANTWORTLICHEN ÜBERMITTELT. SCHLIESST DER VERANTWORTLICHE EINEN ANSTELLUNGSVERTRAG MIT EINEM BEWERBER, WERDEN DIE ÜBERMITTELTEN DATEN ZUM ZWECKE DER ABWICKLUNG DES BESCHÄFTIGUNGSVERHÄLTNISSES UNTER BEACHTUNG DER GESETZLICHEN VORSCHRIFTEN GESPEICHERT. WIRD VON DEM VERANTWORTLICHEN KEIN ANSTELLUNGSVERTRAG MIT DEM BEWERBER GESCHLOSSEN, SO WERDEN DIE BEWERBUNGSUNTERLAGEN ZWEI MONATE NACH BEKANNTGABE DER ABSAGEENTSCHEIDUNG AUTOMATISCH GELÖSCHT, SOFERN EINER LÖSCHUNG KEINE SONSTIGEN BERECHTIGTEN INTERESSEN DES FÜR DIE VERARBEITUNG VERANTWORTLICHEN ENTGEGENSTEHEN. SONSTIGES BERECHTIGTES INTERESSE IN DIESEM SINNE IST BEISPIELSWEISE EINE BEWEISPFLICHT IN EINEM VERFAHREN NACH DEM ALLGEMEINEN GLEICHBEHANDLUNGSGESETZ (AGG).

10. RECHTSGRUNDLAGE DER VERARBEITUNG

DER ART. 6 ABS. 1 A DSGVO DIENT DER 41460@LIFDT.DE (LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS) ALS RECHTSGRUNDLAGE FÜR VERARBEITUNGSVORGÄNGE, BEI DENEN WIR EINE EINWILLIGUNG FÜR EINEN BESTIMMTEN VERARBEITUNGSZWECK EINHOLEN. IST DIE VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN ZUR ERFÜLLUNG EINES VERTRAGS, DESSEN VERTRAGSPARTEI DER BETROFFENE IST, ERFORDERLICH, WIE DIES BEISPIELSWEISE BEI VERARBEITUNGSVORGÄNGEN DER FALL IST, DIE FÜR EINE LIEFERUNG VON WAREN ODER DIE ERBRINGUNG EINER SONSTIGEN LEISTUNG ODER GEGENLEISTUNG NOTWENDIG SIND, SO BERUHT DIE VERARBEITUNG AUF ART. 6 ABS. 1 B DSGVO. GLEICHES GILT FÜR SOLCHE VERARBEITUNGSVORGÄNGE, DIE ZUR DURCHFÜHRUNG VORVERTRAGLICHER MASSNAHMEN ERFORDERLICH SIND, ETWA IN FÄLLEN VON ANFRAGEN ZU UNSEREN PRODUKTEN ODER LEISTUNGEN. UNTERLIEGT UNSER UNTERNEHMEN EINER RECHTLICHEN VERPFLICHTUNG, DURCH WELCHE EINE VERARBEITUNG VON PERSONENBEZOGENEN DATEN ERFORDERLICH WIRD, WIE BEISPIELSWEISE ZUR ERFÜLLUNG STEUERLICHER PFLICHTEN, SO BASIERT DIE VERARBEITUNG AUF ART. 6 ABS. 1 C DSGVO. IN SELTENEN FÄLLEN KÖNNTE DIE VERARBEITUNG VON PERSONENBEZOGENEN DATEN ERFORDERLICH WERDEN, UM LEBENSWICHTIGE INTERESSEN DER BETROFFENEN ODER EINER ANDEREN NATÜRLICHEN PERSON ZU SCHÜTZEN. DIES WÄRE BEISPIELSWEISE DER FALL, WENN EIN BESUCHER IN UNSEREM BETRIEB VERLETZT WERDEN WÜRDE UND DARAUFHIN SEIN NAME, SEIN ALTER, SEINE KRANKENKASSENDATEN ODER SONSTIGE SCHUTZRELEVANTE INFORMATIONEN AN EINEN ARZT, EIN KRANKENHAUS ODER SONSTIGE DRITTE WEITERGEGEBEN WERDEN MÜSSTEN. DANN WÜRDE DIE VERARBEITUNG AUF ART. 6 ABS 1 D DSGVO BERUHEN. LETZTLICH KÖNNTEN VERARBEITUNGSVORGÄNGE AUF ART. 6 ABS. 1 F DSGVO BERUHEN.

AUF DIESER RECHTSGRUNDLAGE BASIEREN VERARBEITUNGSVORGÄNGE, DIE VON KEINER DER VORGENANNTEN RECHTSGRUNDLAGEN ERFASST WERDEN, WENN DIE VERARBEITUNG ZUR WAHRUNG EINES BERECHTIGTEN INTERESSES UNSERES UNTERNEHMENS ODER EINES DRITTEN ERFORDERLICH IST, SOFERN DIE INTERESSEN, GRUNDRECHTE UND GRUNDFREIHEITEN DES BETROFFENEN NICHT ÜBERWIEGEN. SOLCHE VERARBEITUNGSVORGÄNGE SIND UNS INSBESONDERE DESHALB GESTATTET, WEIL SIE DURCH DEN GESETZGEBER BESONDERS ERWÄHNT WURDEN (ERWÄGUNGSGRUND 47 SATZ 2 DSGVO).

11. BERECHTIGTE INTERESSEN AN DER VERARBEITUNG, DIE VON DEM VERANTWORTLICHEN ODER EINEM DRITTEN VERFOLGT WERDEN

BASIERT DIE VERARBEITUNG PERSONENBEZOGENER DATEN AUF ARTIKEL 6 ABS. 1 F DSGVO, IST UNSER BERECHTIGTES INTERESSE DIE DURCHFÜHRUNG UNSERER GESCHÄFTSTÄTIGKEIT ZUGUNSTEN DES WOHLERGEHENS ALL UNSERER MITARBEITER UND UNSERER ANTEILSEIGNER.

12. DAUER, FÜR DIE DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN GESPEICHERT WERDEN

DAS KRITERIUM FÜR DIE DAUER DER SPEICHERUNG VON PERSONENBEZOGENEN DATEN IST DIE JEWEILIGE GESETZLICHE AUFBEWAHRUNGSFRIST. NACH ABLAUF DER FRIST WERDEN DIE ENTSPRECHENDEN DATEN ROUTINEMÄSSIG GELÖSCHT, SOFERN SIE NICHT MEHR ZUR VERTRAGSERFÜLLUNG ODER VERTRAGSANBAHNUNG ERFORDERLICH SIND.

13. GESETZLICHE ODER VERTRAGLICHE VORSCHRIFTEN ZUR BEREITSTELLUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN

WIR KLÄREN SIE DARÜBER AUF, DASS DIE BEREITSTELLUNG PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM TEIL GESETZLICH VORGESCHRIEBEN IST (Z.B. STEUERVORSCHRIFTEN) ODER SICH AUCH AUS VERTRAGLICHEN REGELUNGEN (Z.B. ANGABEN ZUM VERTRAGSPARTNER) ERGEBEN KANN. MITUNTER KANN ES ZU EINEM VERTRAGSSCHLUSS ERFORDERLICH SEIN, DASS EIN BETROFFENER UNS PERSONENBEZOGENE DATEN ZUR VERFÜGUNG STELLT, DIE IN DER FOLGE DURCH UNS VERARBEITET WERDEN MÜSSEN. ZUM ABSCHLUSS EINES VERTRAGES IST DER BETROFFENE VERPFLICHTET, UNS PERSONENBEZOGENE DATEN BEREITZUSTELLEN. FALLS DER BETROFFENE SEINE PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT BEREITSTELLT, KANN KEIN VERTRAG MIT DEM BETROFFENEN GESCHLOSSEN WERDEN. VOR EINER BEREITSTELLUNG PERSONENBEZOGENER DATEN DURCH DEN BETROFFENEN KANN SICH DER BETROFFENE AN UNSEREN DATENSCHUTZBEAUFTRAGTEN WENDEN.

UNSER DATENSCHUTZBEAUFTRAGTER KLÄRT DEN BETROFFENEN EINZELFALLBEZOGEN DARÜBER AUF, OB DIE BEREITSTELLUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN GESETZLICH ODER VERTRAGLICH VORGESCHRIEBEN ODER FÜR DEN VERTRAGSABSCHLUSS ERFORDERLICH IST, OB EINE VERPFLICHTUNG BESTEHT, DIE PERSONENBEZOGENEN DATEN BEREITZUSTELLEN, UND WELCHE FOLGEN DIE NICHTBEREITSTELLUNG DER PERSONENBEZOGENEN DATEN HÄTTE.