Ihr Start in eine stärkere und gesündere Zukunft!

Während sich bei Gesundheitstipps häufig auf einzelne Aspekte konzentriert wird, wie Ernährung, Sport oder Meditation, werden tiefgreifende Zusammenhänge zunehmend nachgewiesen. Es wird z.B. klar: Sarkopenie und Dynapenie (Muskelabbau und Muskelschwäche) lassen ursächlich Schmerzen und weitere Krankheiten entstehen. Körperliche Aktivität verbessert die Sauerstoffaufnahme, reicht aber nicht aus, um Sarkopenie (Muskelabbau) und den sogenannten "Bewegungsmangel" (körperliche Inaktivität) ganzheitlich auszugleichen. Die Muskulatur kann „Ernährungsfehler“ teilweise kompensieren - die Ernährung jedoch nicht ggfls. fehlende Effekte der Muskulatur...

GRAFIK BIOVORSORGE: DIE GRUNDLAGE DER GESUNDHEIT


DATENQUELLE: EXPERTEN ALLIANZ FÜR GESUNDHEIT E.V.

Beispiel ohne medizinische Versorgung... (verkürzte "Lebenserwartungskurve")...
zzgl. medizinischer Versorgung... (erweiterte "Lebenserwartungskurve" trotz Krankheit)...
zzgl. passender Ernährung und moderater Bewegung... (erweiterte "Lebenserwartungskurve" trotz Therapiebedürftigkeit / Hilfebedürftigkeit)...
zzgl. ganzheitlichem, dosiert überschwelligen Krafttraining mit Beweglichkeitstraining... (erweiterte "Lebenserwartungskurve")...

...Dieser Erkenntnisgewinn erfordert völlig neues Handeln:

KRAFTTRAINING, SPORT, BEWEGUNG: WAS MACHT DEN UNTERSCHIED... (VIDEO PART 01 UND PART 02) + NOBELPREISWISSEN, ZIVILISATIONSKRANKHEITEN UND MEDIZINISCHE HINTERGRÜNDE (VIDEO PART 03)...

Die Experten Allianz für Gesundheit klärt im Video auf... Zu den Experten: HIER



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KRAFTTRAINING  MIT  GESAMTÜBERSICHTRECHTLICHES